Fuerza y Coraje por Jorge Bucay

Es preciso tener fuerza para ser firme,

pero es preciso tener coraje para ser gentil.

Es preciso tener fuerza para defenderse,

pero es preciso tener coraje para bajar la guardia.

El Zapato de otro

Nos cuenta Plutarco en una de sus historias, que en aquellos tiempos de la antigüedad había un romano que decidió separarse de su mujer abandonándola.

Sus amigos le recriminaron por ello, pues no veían claros los motivos de aquel divorcio:

- ¿No es hermosa? -preguntaban.

- Sí. Lo es. Y mucho.

- ¿No es, acaso, casta y honrada?

- Sí. También lo es.

El Arte de saber hacerse el bruto

Mi mamá me decía con frecuencia que yo iba salir adelante no por inteligente, sino por bruto.

Esta afirmación que entonces me ofendía, con el tiempo me ha llegado a parecer sabia y útil. Ahora me doy cuenta de lo importante que es saber hacerse el bruto.

Por ejemplo:

- Si un pariente cercano me dice un indirectazo para ofenderme, me hago el bruto que no entiende y así no le doy el gusto de amargarme la vida.

Los dos lobos

Un viejo indio estaba hablando con su nieto.

Le decía:

"Me siento como si tuviera dos lobos peleando en mi corazón,

uno de los dos es un lobo enojado, violento y vengador,

el otro está lleno de amor y compasión".

El nieto preguntó:

"¿Cuál de los dos lobos ganará la pelea en tu corazón? "

El abuelo contestó:

"Aquél que yo alimente."

La Madurez segun Michel Dash

Madurez es la habilidad de controlar la ira

y resolver las discrepancias sin violencia o destrucción.

Madurez es paciencia.

Es la voluntad de posponer el abrazo inmediato

en favor de un beneficio de largo plazo.

Jazmin y Marcos

Jazmín nació en una familia de siete hermanos.

Su madre tuvo un parto difícil,

pero gracias a la ayuda médica nació sin ninguna tara.

Marcos también tiene siete hermanos.

Durante el embarazo, su madre tuvo problemas

y él nació con un pulmón oprimido

que ahora le impide respirar con facilidad.

El poder de los abrazos

Me gustan los abrazos y los besos. Pienso que tocarse es importante. La gran mayoría de la gente tiene prejuicios con los roces y evita esas cercanías. Jamás he podido entenderlos.

"Es cuestión de educación" -me dijo un amigo. "Tú eres demasiado lanzado". Nunca supe que quiso decir con eso, pero tampoco pregunté demasiado. "Yo no besaba ni a mi papá" -me confesó justificándose. "Eso no se estilaba en mi familia" -resumió como si edificara un paradigma emotivo.

¿Y cómo se saludaban? pregunté.

Ejercicios para prevenir el Alzheimer

Chequen este artículo que me encontré en una revista en un consultorio médico:

Gimnasia para el cerebro

El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y así realiza un ejercicio de Neuróbica..

Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia ", revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padrón de sus conexiones. Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neuróbica, o la "aeróbica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.